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新学期伊始,你准备好给孩子科学“补钙”了吗?

2023-02-22 11:30:11 来源:榕城网

开学已有一段时间,同学们陆续适应了新的校园生活,脑力和体力消耗加大,日常营养进补成为重要补充。所谓一年之计在于春,春季新学期恰好也是学龄儿童的成长黄金期,你给孩子准备好营养均衡的食补了吗?

近期,国家卫健委制定发布2023版《儿童青少年生长迟缓食养指南》,建议生长迟缓的学生,每天要吃奶制品等高钙的食物,同时注意补充维生素D。对于孩子的成长发育来说,钙都是不可或缺的营养物质。作为人体最重要的营养元素之一,钙的摄入很大程度上影响着骨密度、骨量等人体健康发育的最终结果。

中国营养学会指出,钙对于青少年儿童达到最佳峰值骨量有着重要作用,缺钙会直接影响到骨骼的发育。相较于成年人,儿童和青少年对钙的需求量更大,为 1000-1200 毫克/天。为了充分满足孩子的成长发育需求,家长们对五花八门的补钙方式应试尽试:吃坚果、喝牛奶、补充钙片……其中,为孩子购买牛奶等乳品或乳制品逐渐成为家长们的科学共识。被誉为“白色血液”的牛奶,正凭借其天然的优质蛋白与高含钙量优势,守护少年儿童的健康成长。

大部分学龄儿童钙摄入不足,“天天喝奶”还需重视

通过牛奶补钙,已经成为国际通行的一种营养摄入认知,在饮食当中增加乳制品有利于骨骼健康,且更有利于骨量积累。为此,国家在2000年推出国家“学生饮用奶计划”,并针对膳食营养严重缺乏的农村义务教育阶段学生,制定了《农村义务教育学生营养改善计划实施细则》等,以期通过奶及奶制品的摄入,全面改善中国学生的营养状况、提高身体素质。

但从整体摄入情况来看,当下学龄儿童的每日钙摄入依旧不达标。据中华预防医学会儿童保健分会制定的2019年版《中国儿童钙营养专家共识》显示,全国2岁到18岁前儿童的每日钙摄入量,能达到适宜摄入量的人数平均不到5%,11岁~13岁青少年组儿童达到适宜摄入量的人数最少,仅有1.1%~1.7%。

想要补足钙元素的摄入量,学生党们不仅要喝奶,还得足量喝奶,喝营养、安全有保障的奶产品。正如中国营养学会出版的《中国学龄儿童膳食营养指南(2022版)》所强调,学龄群体应当“天天喝奶”且“每天摄入不低于300g奶及奶制品”。因此,在新学期选择更适合孩子的奶及奶制品,是家长必须要重视起来的一件事情。

守护健康成长,蒙牛学生奶营养中国少年

作为首批获得国家学生饮用奶定点生产资格的企业,蒙牛21年来坚守品质安全底线,不断开拓符合国家“学生饮用奶计划”准许的产品品类,持续创新兼顾学生营养需求与口味偏好的学生奶产品。目前,蒙牛学生奶已经推出了包括纯牛奶、调制乳、发酵乳三大品类在内的20余款产品,涵盖未来星常温系列和冠益乳低温系列两大子品牌,为全体学生带来更加多元、营养的贴心选择。

今年,蒙牛学生奶更创新推出高钙纯牛奶产品——蒙牛未来星学生奶高钙纯牛奶,选用来自学生奶专供牧场的100%纯正生牛乳,原料纯净无添加,品质安全更放心。同时,每100ml富含120mg原生高钙及3.6g原生蛋白质,更好满足家长及学生对高钙营养的摄入需求,为健康成长增添原生营养助力!

原生高钙,成长实力派!从新学期开始,蒙牛未来星学生奶高钙纯牛奶将持续陪伴学生度过愉快的校园生活,及时补充身体所需的营养与能量,帮助学生培养“每天一杯奶”的健康饮食习惯。未来,蒙牛学生奶还将持续创新产品品类,以优质的学生奶产品,营养万千家庭,做少年儿童终身健康守护者!

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