V领地社区怎么样？微领地服务到位，隔离生活有滋有味

2022-08-17 10:58:36 来源：财讯网小 中

时光飞逝，在V领地青年社区的隔离的日子结束了。之前收到这个消息时，我并不兴奋。然而，我仍然怀念在家里被隔离的时光。毕竟，我将来不会有这么长的假期。

很多人一听到家里的隔离就开始头疼，或者大喊自己受不了不能出门。我还在网上看到有人说远程办公不如在公司工作效率高...其实对于像我这样的社会恐惧患者来说，远程办公不出门其实是非常好的，不用担心同事打扰你的工作，也不用担心每天点外卖。不管怎样，你现在有更多的时间在家吃饭，你也可以做一些自己的事情。我觉得工作比平时更快乐，所以我想和大家分享一些在家隔离的时候保持心态的好方法。

保持适当的锻炼。

平时工作很忙，大部分时间都是坐一上午，但是平时出门上班，即使坐地铁，也要走一天至少走五六千步，但是住在家里之后，最多从客厅走到厨房，一天下来用的量远远不够，所以在家做一些适当的运动，不仅保证了身体的正常运转，还有利于心理健康。

如果你平时运动量少，你可以选择一些适合你的项目，比如瑜伽、有氧运动和HIIT。现在各大平台上都有很多视频。你也可以通过清洁和其他家务来多动动，长时间坐着对你的健康真的不好。