培根烤出的油脂滋润了秋葵，使秋葵的口感更鲜香味美。秋葵的含钙量很
07月08日 00:38
又是一道补钙家常菜，只需10分钟，卷一卷，烤一烤一口一个超过瘾
2023-07-08 00:38:33 来源：小咖喱 小 中
这又是一道适合上班族快手补钙家常菜，只需10分钟，卷一卷，烤一烤，零厨艺的朋友也能轻松搞定，这道培根秋葵卷是一道快手的家常菜。秋葵和培根的搭配是一种非常完美的搭配。培根烤出的油脂滋润了秋葵，使秋葵的口感更鲜香味美。特别好吃，无油烟更健康。
(相关资料图)
喜欢吃秋葵，不管是怎么做都喜欢吃。喜欢秋葵的口感，嫩嫩的，里面还带有一些粘液，口感很爽滑。秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。,其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。秋葵的含钙量很丰富，而且它的草酸含量低，所以钙的吸收率较高，对素食者和正在发育的小朋友，是很好的钙质来源。
主料；秋葵、培根
辅料；盐黑胡椒碎。
做法；
1准备好培根和秋葵。
2培根切成2片。
3将秋葵冲洗干净后沥干水分。切去秋葵的根部。
4取一片培根，卷上一个秋葵。
5全部做好后码放在烤盘上。
6撒上黑胡椒碎和少量的盐。
7将烤盘放入预热200度的烤箱中。
时间设置10分钟，时间到出炉即
小贴士；培根本身有咸味，根据自己的口味来添加盐。
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