女生想长高,就应该多吃蛋白质,特别是含有氨基酸的食物,如面粉、小麦
07月04日 03:13
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女生想长高,就应该多吃蛋白质,特别是含有氨基酸的食物,如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪肉腿肉、鸡蛋、牛奶、奶酪和深色蔬菜。有许多女孩害怕发胖。他们不吃早餐。早餐是一天的主食。早餐都必须吃。少吃零食,多吃水果。维生素是生命之源。每天应该提供足够的维生素。
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女生想长高,就应该多吃蛋白质,特别是含有氨基酸的食物,如面粉、小麦
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