前段时间，杭州一学校为了预防学生近视在校园内投放24只松鼠引发大家的关注。该学校负责人表示，“以前课间，不少孩子喜欢窝在教室里，和朋友聊聊天，看看书等，除了上厕所，不想走动。我们想让孩子们保护好眼睛，课间多远眺一下，操作起来比较困难。”所以学校就想到了这个好办法。

专门请物业师傅爬着梯子，放好松鼠，一共有24只。周一开晨会时，告诉孩子们这件事，想让大家课间都能出来走走，看看远处，放松一下。效果非常显著！当天的课间，情况就有很大的改变。孩子们纷纷走出教室，在阳台上挤挤挨挨地站着，到处找松鼠看。有的学生从教学楼远远地望着操场上的树，他们会比一比谁的视力好，找到更多的松鼠。

小学生都喜欢小动物们，他们会有很大的好奇心去观察这些小松鼠。自然而然就会把目光放在这些树上，这样就会放松眼睛，也对眼睛起到了保护的作用。之所以城市孩子的近视率更高，就是因为相对于生活在乡郊地区的孩子，户外活动的时间短很多。所以家长不妨也想一些有趣的小妙招，去鼓励孩子多多亲近大自然，尽情在户外撒野也是对预防近视有好处的喔。

研究表明，每天2小时、每周10小时以上的户外活动，可以让青少年的近视发生率降低10%以上。“这主要是因为太阳光的光照强度比室内光照强度高数百倍，高强度光照一方面可使瞳孔缩小、景深加深，模糊减少，从而达到抑制近视的发生。另一方面是光照越强，多巴胺释放量越多，而多巴胺能抑制近视的发生发展。

超过半数家长不知道户外活动可以预防近视，更不知道视力还可以训练。好视立温馨提示家长注意引导孩子定时休息望远，每天坚持户外运动2~3小时。实在保证不了的话，建议配备护眼黑科技——智能光动仪。每天只需早晚各3分钟的补光训练，就能够替代3个小时的户外活动和光照。以此刺激视网膜分泌多巴胺，通过减慢眼轴生长来预防近视发展。

另外，孩子不想到户外，除了学习任务多，就是外面缺乏有趣的游戏和活动。所以，像以该校投放松鼠来吸引孩子走到户外去看绿和远眺一样，好视立也推出了各种有趣的视力训练仪让孩子们爱上护眼。比如边看动画边炼眼，边听音乐边炼眼，边按摩边炼眼等，让不少孩子开始爱上了护眼，有的放学回到家里练一练，有的周末假期到店里练一练，不管是对假性近视，还是真性近视，都有一个很好的帮助。

虽然近视当前仍然无法治愈，但是却可以预防。正如中国当代文学家、教育家、学者、武术家、国学大师 南怀瑾先生认为的：“视力是可以练回来的！”近视不仅要及时佩戴眼镜，还要辅助一些必要的视力训练，并坚持每天做一做好视立护眼晶体操，既可以缓解眼疲劳，又可以远离高度近视。

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