根据统计数据显示，50岁以上超过80%的人影像检查关节软骨有不同程度的退行性关节炎，出现僵硬和疼痛的症状。因此通过膳食营养补充剂帮助延缓损伤，缓解疼痛就成了很多人的需求。关节营养素中氨糖类是最大的消费品类，然而单纯氨糖软骨素止痛的效果并不佳，很多产品添加了各种各样的缓痛成分，其中MSM二甲基砜和姜黄素是应用最广泛的两种。那么关节缓痛，到底是选择MSM还是姜黄素呢？小编从安全性和有效性两个角度来给大家做详细的对比分析：

成分的安全性对比

二甲基砜是一种有机硫化物，因为含硫量比较高，所以对口腔溃疡、关节磨损、骨骼疼痛等都有直接的影响。但是MSM副作用是容易导致腹泻，量大了有胃部灼烧感。而作为膳食补充剂里的二甲基砜，并非天然提取，主要靠化工合成。

姜黄素是一种天然的抗氧、缓痛和软骨保护剂，提取自食物姜黄。软骨细胞是构成软骨组成部分的细胞，因此，加强软骨细胞活性对于维持健康的关节非常重要。在关节炎研究和治疗研究中，姜黄素在预防软骨退化，保护软骨细胞方面有较好的效果。而姜黄素作为药食同源的材料，在现代医学的应用已经有超过60年的历史，美国FDA批准为“安全使用物质”，欧洲食品安全协会(EFSA)获批。安全性是较高的。

2. 成分的有效性对比

二甲基砜MSM和姜黄素都有一定的抗氧和缓痛的效果，MSM缺乏保护软骨的效果，因此缓解关节僵硬的效果不理想。

姜黄素除了缓痛，还可以保护缓解软骨，对软骨损伤养护有更好的效果。姜黄素保护人类软骨细胞不受IL-1β的分解作用，包括增加MMP-3的表达，抑制II型胶原合成，以及降低ß -1整合素的表达。姜黄素也能阻止由于IL-1β,和ap-1 / NF-κB信号作用在软骨细胞，成骨细胞，和滑膜成纤维细胞导致的蛋白聚糖的恶化，从而快速改善症状和提高软骨细胞修复软骨组织的能力。

目前在PubMed上关于Curarti®姜黄素的临床研究有超过9000篇临床试验的参考文献，其中已经完成的临床试验有150多个。

总之，综合安全性和有效性考虑，选择含有姜黄素的氨糖类产品，效果是更佳的。目前在市场上最热销的是西班牙古力提Curarti的姜黄素蛋壳膜氨糖。

Curarti®姜黄素复合物实力突破解决技术难题

Curarti®环糊螯合技术，360度包裹姜黄素，吸收率更高，稳定性更好

然而姜黄素虽然好，在临床上的运用目前还很受限制，主要原因就是其人体吸收率很低，而且不耐胃酸。经过胃部后大部分的活性成分已经被破坏了。小白鼠研究表明，姜黄素的生物利用度只有1%，在人类中甚至更低。因此，需要高剂量摄入才能达到强大的有益效果。

通过多年研发，西班牙知名医药公司SUANFARMA苏安法玛旗下骨关节专业品牌古力提Curarti®独创了姜黄素复合物，解决了这一技术性难题，独创了水溶性环糊精螯合姜黄素技术，大大提高了生物利用性。环糊精是一种中空的分子，姜黄素被360度全方位包裹在其内部，从而使其转化成更容易被吸收的、胃酸稳定性更高的古力提Curarti®姜黄素复合物，可用于骨关节炎养护、以及中老年慢性疼痛缓解，预防癌症，对抗衰老等。

古力提+蛋壳膜氨糖，保护关节黄金搭档

除了高吸收技术处理的姜黄素，Curarti古力提独创了姜黄素加蛋壳膜氨糖的专业配方，缓痛和保护修复关节双管齐下，效果也更出众。古力提主推款胶原蛋壳膜素里边的蛋壳膜，是技术性的突破，提取于鸡蛋壳膜，含有丰富的胶原蛋白(I, V和X型)，透明质酸，天然葡萄糖胺和硫酸软骨素，有助于维护和再生关节，蛋壳膜的不同成分有很强的协同作用，使得其低至300毫克的剂量就能发挥发挥其对关节的有益作用。与单独服用氨糖和软骨素相比，每一种成分的效果提高了5 - 6倍。每天只需要吃一次，食用也比传统的氨糖软骨素片更方便。

畅销欧洲 世界运动冠军养护关节之选

（欧洲很多线下药房都可以看到古力提Curarti畅销的身影）

据了解，古力提Curarti是西班牙最大医药集团SUANFRAMA苏安法玛集团旗下子公司的品牌，也是西班牙Top保健品牌，产品畅销全球超过25个国家，包括葡萄牙、法国、比利时、意大利、英国、塞维利亚、保加利亚等，产品在西班牙本土超过三千多家零售药房有售，市场占有率高达70%。Curarti古力提还是西班牙王室御用品牌，旗下不少产品成为王室成员心头好。被王室选中为御用品，原材料需经过精细挑选、工序监管、功效测试等无数道非常严苛的标准。

在西班牙本土，几乎每一家线下连锁药房都能看到Curarti古力提的身影。也是很多欧洲体育运动员指定使用的关节修复和养护品牌。16次获得世界板球冠军费尔南多•贝拉斯特金，就是Curarti古力提的长期使用者和代言人。

总之，选择关节缓痛成分，姜黄素是更天然和安全的，可以长期服用，搭配Curarti古力提蛋壳膜氨糖，让关节活动更自如。

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