洛伽心理咨询师专访-温馨老师

“温馨老师，我想转行做心理咨询师，但是我怕自己情绪接受不了，我该怎么开始学?”

“温馨老师，我都40岁了，我可以转行做心理咨询师吗”?

“温馨老师，我入行都快3年了，怎么还没有找到做咨询的感觉?是不是这个行业不适合我。。。”

最近，温馨老师经常遇到这样的问题，做为一名心理咨询师，会遇到很多咨询如何转行从事心理咨询行业的朋友。心理咨询师到底是一个什么行业?到底该怎样转行是稳妥的呢?我们采访了国家二级心理咨询师温馨老师。

问：温馨老师你好，心理咨询师现在转行遇到的最大难题是什么?

答：最大的难题有两个，一个是自己没有做好准备，自己仓促转行。这个准备包括经济上的准备、时间、精力等。第二个难题是选择带领老师。目前国内培养咨询师基本就是“上课”，其实这些课程大部分不能培养咨询师。咨询师需要带教体系，需要连续的跟进，这其实是一个精细的手艺活儿。

问：那怎样才能让自己更好的成为心理咨询师呢?

答：这要分人群的。如果是年轻人，我的建议是年轻(00后)有条件走学历路线，读国内外心理临床硕士等等继续深造临床成为专业心理咨询师;有社会工作背景或年龄较大阅历比较丰富转行来，可以选择学习专业技能并发挥自己职业和社会经验优势。心理从业面向还是很宽的，有症状缓解咨询、发展教育咨询、分析建议指导咨询、家庭咨询辅导等等，所以可以选择更适合自己的咨询方向。

我想国内心理咨询将会出现两种分化，一方面是正式精专路线大概需要三年硕士+技能训练咨询师入门五年起，需要自己提前要规划。另一方面是走家庭教育咨询指导师、社工师等路线，可以从实践开始。

我觉得这两种分化也是很好的，心理咨询行业被法定认为是非治疗性，所以处理家庭关系、婚姻情感、人际困扰等会有更多需要。这和单纯的想到心理咨询就是治病是不同的。自从国家取消国家认证后我认为会出现一系列代偿岗位：心理倾听师、心理陪伴师、心理分析师、家庭教育咨询指导师等，并不会因为国家取消了这个认证就会消失这个岗位。其实，更重要的是必须要具备专业能力和专业素养。

问：您说做为新手小白，什么都不懂，该如何入行呢?

答：其实要先清晰自己为了什么而入行，要问三个问题。

① 这个行业吸引自己最大的是什么?

据我对行业的了解，大部分转行成功的心理咨询师，其实吸引他们入行的更多的是助人之心。当看到别人成长、成就的时候会感觉到一种由衷的喜悦，这是一种特质。开始很多人认识不到这点，入行后可以浸泡以及和资深的咨询师聊聊，看看是不是适合。

② 我是需要它来立即谋生还是需要它来提升自己?

如果是着急转行需要谋生，一定要给自己过渡时间，同时也要了解自己的状态。如果是焦虑，可以先从学习技能，调节自己的焦虑和自我训练开始，自己对自己情绪了解多了就能更好的了解别人了。所以，如果是有一些情绪困难的朋友也是可以做咨询师的，不过需要穿越自己的困扰，遇见自己情绪背后的资源后从业。很多咨询师是自我疗愈后具备疗愈他人能力的。

③ 我自己平时状态是不是还比较好?

心理咨询师要客观的评估自己，是不是自己交际上有困难?是不是自己情绪不稳定?是不是很压抑自己?如果是的话，让自己调整好了会更顺利入行。我们发现，转行快速的咨询师大部分具备社会功能良好且有较好的性格底色。我们行业有句话叫：自己心底有阳光，才能带给别人阳光。这其实对咨询师提出了一个比其他职业更高的要求：自己对自己的了解和成长。如果自己状态差一些，可以先从个人体验成长开始，自己可以慢一点转行，可以兼职浸泡成长;如果自己状态不错，可以给自己更多一些规划和早一些转行。

问：谢谢温馨老师，那么确定了自己后，在选择方向上有什么建议吗?

答：首先需要确定跟谁学，方向不对，越是努力，越是离目标越远。如果全职学3年多还不能从业基本就是方向选错了。市场上良莠不齐，其实大部分新手咨询师不具备选择的眼光，如果要选择老师，需要问自己3个问题：

①这位老师在这个行业内做了多久实际有效的咨询?

实际有效，指的不是重复个案，有医生每天接十几个个案，但是都是类似的处理方式，其实这样算下来即使做了上万小时，依然是重复十几个小时的访谈，只是仅仅这个技术他越来越熟练。这就不适合。

②这位老师的个案群体是怎样的?

个案群体，决定了你要从业的人群。如果你以后打算在社会机构工作，那么需要寻找社会机构的咨询师带领，他的个案群体决定了他的教学经验和“咨询味道”，这是你直接可以获得的。如果你打算在医院工作，那么就可以跟随一位医患群体工作的咨询师。

事实上，咨询师和咨询师非常不同，据我了解，大部分社会机构心理咨询师擅长人本疗法和心理动力学，而医院出身的咨询师大多擅长认知行为治疗，更偏重“干预”。社会机构咨询师要靠个案生存下来，不仅仅要会长程咨询，还需要长短兼备。

③个案是怎么找到他的?

他的个案怎么找到他，决定了你以后从业面向。有的技术你学了但是发现没个案，那很大可能是这个技术的老师个案基本也没来源，比如催眠，在国内火热，但是实际奔着催眠来的访客很少，大部分是消费自己学员。这样学了之后就只能是去讲课去消费学员，这已经是被业内诟病的了。

问：确定了自己、也选择好了老师之后，应该怎么做呢?

答：这个问题特别好，要做个案。个案怎么做呢?对于咨询师来说，个案这个阶段最重要的。这个阶段需要安心和督导。安心首先是准确定位自己，给自己确定目标就是学到真本领，先不考虑收入，这样就比较专心。督导是非常重要的，咨询是高度专业和需要语言技巧训练、内功训练的工作，工作的对象是人的心灵，没有督导风险会非常大。

问：非常感谢您，让我明白了特别多转行前的需要，洛伽心理学员咨询师成功率是怎样的?

答：我们自己学员全职从业学习2年系统培养的咨询师大部分都可以稳定做个案咨询了，我们有多位心理咨询十年以上的咨询师，采用了主流学派的核心技能，带领学员一边体验一边教学和督导反馈，手把手教学，“体验到”是很重要的。现在我们研发了成熟的咨询师培养体系，基本上连续两年的训练后具备稳定的咨询接个案能力。

问：谢谢温馨老师的答疑。

答：不客气，希望更多的朋友少走弯路，更好更有效率的转行加入心理咨询师大家庭。

采访嘉宾：温馨，国家二级心理咨询师，高级家庭教育咨询指导师，中央国家机关特约心理咨询师， 曾任知名公司CEO。多年从事心理咨询和企事业单位心理学讲座授课，是富有经验的实践取向心理工作者。

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